2020年04月29日
ああ、コロナ太り！
どうやらきのうのウグイスが、近くまで来ている。
美しい声に心を和ませてもらっていると、ふと声が途切れる。
どこか別の場所に飛んで行ったのだろうか。
朝刊を開くと、手作りマスクの実物大の型紙が載っていた。
おはようございます。
朝食は、ほうじ茶、ポテトサラダ、納豆にトマト。
しばらくの間、炭水化物は控えます。
病院で「リンパ浮腫」の相談をした時、真っ先に言われたこと。
「体重のコントロールをしてください。
脂肪に圧迫されるとリンパの流れが悪くなって、むくみが治りにくいの。
その身長なら、そうね、５０ｋｇは超えないように」
その時はすでに３ｋｇオーバーしていた。
ダイエットは、リバウンドに泣かされ成功したためしはない。
それに、春になったら通うつもりでいたトレーニングルームも、
公民館の体操講座もコロナのせいで中止。
抗がん剤治療が終わっても、今度はコロナ対策が必要になった。
とにかく、免疫力をつけなくちゃ。
♪～免疫力 ♫～免疫力！
しっかり食べてしっかり寝て、頑張った結果がこれだ。
ここに帽子をかぶせると、今の私にそっくりです。
ああ、コロナ太り！
さて、コーヒー淹れて、朝ドラ見ます。
どっこらしょっと。
美しい声に心を和ませてもらっていると、ふと声が途切れる。
どこか別の場所に飛んで行ったのだろうか。
朝刊を開くと、手作りマスクの実物大の型紙が載っていた。
おはようございます。朝食は、ほうじ茶、ポテトサラダ、納豆にトマト。
しばらくの間、炭水化物は控えます。
病院で「リンパ浮腫」の相談をした時、真っ先に言われたこと。
「体重のコントロールをしてください。
脂肪に圧迫されるとリンパの流れが悪くなって、むくみが治りにくいの。
その身長なら、そうね、５０ｋｇは超えないように」
その時はすでに３ｋｇオーバーしていた。
ダイエットは、リバウンドに泣かされ成功したためしはない。
それに、春になったら通うつもりでいたトレーニングルームも、
公民館の体操講座もコロナのせいで中止。
抗がん剤治療が終わっても、今度はコロナ対策が必要になった。
とにかく、免疫力をつけなくちゃ。
♪～免疫力 ♫～免疫力！
しっかり食べてしっかり寝て、頑張った結果がこれだ。
ここに帽子をかぶせると、今の私にそっくりです。
ああ、コロナ太り！
さて、コーヒー淹れて、朝ドラ見ます。
どっこらしょっと。
Posted by レイア at 07:56
│新型コロナ
